Anna Kuchařová
Portrait Anna Kuchařová
Email
Phone
  • Instructor's activity list
  • Info about instructor
Dobrý den, jmenuji se Anna a ve FitZone vedu lekce Pilates. Sama cvičím Pilates skoro pět let, licenci Pilates instruktora s akreditací MŠMT jsem si udělala v roce 2017. Metoda Pilates vám pomůže uvědomit si vlastní tělo a získat nad ním kontrolu. Budete umět pracovat se svaly, které zůstávají opomíjeny, zlepší se vám držení těla i chůze. Vytvarujete si postavu, vytvoříte stabilní a pevný střed těla a naučíte se pracovat s dechem. Cvičení je vhodné pro všechny díky různým variantám obtížnosti pro každý cvik. Těším se na setkání ve FitZone na hodinách Pilates.